2013年11月26日火曜日

またまた、カッコイイ人に出会う!

先日、赤峰勝人さんの講演会に行ってきました。
3時間半 × 2日間  計 7時間
原稿なしで語り続ける その姿、そのお話にシビレました。


赤峰さんは、無農薬、無化学肥料のすばらしい畑で、
エネルギーあふれる作物を作られているお百姓さんです。


「お百姓」さんは、他人が言うと差別用語なのだそうですが、
氏は、この百姓という言葉も仕事も大好きです。


百姓は「百種類もの作物を作ることのできる職人。」という意味だそうですが、
冗談で「百人もの女性を生き生きさせる。」と言ったりするそうな。


たくさんの本を読まれて、勉強もし、たくさんのことを経験してきた方ですが、
語られることは、自然や畑から教えられたことばかりです。


赤峰さんの元へ、アトピー性皮膚炎、癌、潰瘍性大腸炎などなど、
むずかしい病をかかえた方々が訪れ、食餌療法を実践し、
挫折した方をのぞき、皆、症状はなくなっています。


農薬、化学肥料、化学合成されたものが混入する食品は、いかに危険か。
食が、いかに大切か、あらためて考えさせていただける、すばらしい時間でした。




ところで、赤峰さんは、何年も前に、頭蓋骨が見えるほどの大怪我をしたことがあり、
その後遺症が、食養生でも完全には消えなかったそうです。
それで、橋本敬三 氏 の操体法を実践し、完全に消えたそうです。

この、橋本敬三 氏
わが師匠 矢上 裕が、最も尊敬する治療家の一人で、
自力整体の中には、操体法のエキスが入っていることは間違いないでしょう。




2013年10月21日月曜日

カッコイイ



先日、若杉友子さんの講演会に行ってきました。
食を中心とした、昔ながらの、自然とつながった生き方のお話。
勉強になったのはもちろんですが、
その生きざまがかっこよくて、しびれました。

小柄でやせていて、弱々しく見えそうなものなのに、
内からあふれ出るエネルギーがビシビシ伝わってきて、
魅了されました。

あの場にいた、誰よりも年齢が高かったと思いますが、
あの場にいた、誰よりも、間違いなく元気でした!

人生の先輩、

まさに、『カッコイイ!』という言葉がピッタリきました。





2013年10月20日日曜日

HAPPY DATES ♡

とうとう出会えた

HAPPY DATES   ハッピー・デーツ

(株)味覚糖さんで発売している
保存料、着色料、香料 ゼロの

体にやさしいお菓子です♡

他県の友人から、このお菓子のことを聞いていて
キオスクさんで売っているとのことで
キオスクさんの前を通るたびに、さがしていたのですが見つからず、
北海道は、まだなのかなと…。


忘れかけていました。


そして、とうとう発見。
セイコーマートさんで。

この味、私は好き!

カラダにやさしいから、甘いものを食べている罪悪感みたいなものは
感じないし、
まさに、ハッピー です ♬















2013年9月7日土曜日

地下足袋

最近ハマっていることの一つに
地下足袋(じかたび)があります。
これを履いて、アスファルトではない
土の上や、草の上を歩くと
自然と楽しくなって、わくわくしてきます。

私、小学生の頃、運動会は足袋でした。
しかも、低学年のときは、底が布。
中学年・高学年の時には、底がゴム製になりましたが、
布とゴムでも、随分、感覚はちがう。
で、その時の足裏から広がる全身の感覚、
今でも、はっきりと覚えているのですよね…。
それくらい、靴とは違う。当たり前だけど。

わたくし、地下足袋男子に、時々、ときめいてしまいますが、
もしかして、男子ではなく、
私自身が、足袋を履きたがっていたのかも♡









2013年8月8日木曜日

楽しい旅でした〜♬

自力整体の研修に参加するため
8/2〜8/5 関西へ行ってきました。

今回は、大阪へ行ったときは必ずお邪魔する
ローフードカフェ Green Smoothie Bar での講座にも仲間に入れていただき
充実、大満足の旅でした♡


8/2  ☆ 大仏先生のセルフ腸もみ講座  at   Green Smoothie Bar 

8/3  ☆ 師匠 矢上裕先生の自力整体研修  at 西宮

8/4  ☆ 矢上予防医学研究所 主催
      パーソナル・エンパワーメント・プログラム講座 at 西宮 
     
     ☆ わんこ先生の 英語で行うNVC講座 at  Green Smoothie Bar
      NVC…Non-Violent Communication 非暴力コミュニケーション

8/5  ☆ リンダさんのローフードお料理講座  at  Green Smoothie Bar


旅を スケジュールびちびちで行動するのは、得意ではないのですが、
タイミングが合って、このような感じに。
すべてが、期待を越えて、楽しくて、幸せいっぱいの私でございます ♬

スケジュールびっちりも、楽しいんだ!
と、のんびり屋の私、気づいたりして。

今度はいつ行けるかな…。
その日を楽しみに、
日々も、旅をするみたいに過ごしたいな〜♡




私のメンターのひとり、リンダちゃん☆








2013年7月29日月曜日

歌って不思議。

ボイストレーニングを受けている
ささきひとえ先生の教室 PROVE の発表会に行ってきました。
私は観客席からの参加。

みなさん、とっても輝いていて、
素敵なエネルギーをくださって、
4時間という長い時間なのに、あっという間でした。

特に、涙が出そうになったのは
中学生の女の子。
風邪を引いていて、声が十分に出なくて、
声がひっくりかえることも数回。
なのに、心に響いて、涙が出そうになるのです。


この感覚って、何なのでしょうか。


心に伝わるって、フシギな感覚。
プロのとっても上手な方の歌でも、
まったく伝わってこないことがあるのは、めずらしくなくて、



歌って不思議ですね。



そして、まちがいなく、エネルギーがありますね。

私は、ボイストレーニングを受けていて、歌だけではない、
いろんなことを教えてもらっているように思います。
それが、ささきひとえ先生の教室(古ーい友人なのです)
感謝♡






2013年7月27日土曜日

昔ながらの布

私、布良の布を使っています。
シーツやブランケットはこれ。
体、顔、髪を洗うのも、
食器を洗うのも、これ。

ファンデーションや日焼けどめクリームをぬらないので、
外出の時は、布良のショールで
紫外線から、肌を守っています。
顔は目しか出ていないので、1週間に1度は笑われます〜♡


何だか、いいんです。この布。
昔の方々が作っていた方法で、紡がれ、織られているこの布は、
生きていて、ここちがイイ♬


石けんを使わない私も、洗髪だけは、
週に一度はシャンプー剤で洗っていましたが、
気がつけば、それも、まったく必要なくなりました。


気持ちがいいので続けています。


キャミソールなどの、肌に直接触れるものも、
自然なものに、シフトチェンジする予定 ♡

衣 食 住
「衣」が一番最初なのは、意味があるのかな…。








一緒に元気になりましょうよ!

体験レッスンを受けて下さった方。
体調不良で仕事を辞めたばかりとのこと。
ここ数日、寝たきりで、外出もできなかったそうです。

レッスンが終わったあと、



「自分の体が、自分の力で、こんなにポカポカになるんですね。
ずっと、暗い気持ちでしたが、
なんだか、明るくなりました。」
とのこと。


目頭が、ジーンんと熱くなりました。


まだ、お若くて、笑顔が素敵なその方。


一緒に元気になりましょうよ。


人のカラダは可能性に満ちています。
見て下さっているかな…。








2013年7月23日火曜日

ダイナミックな人生♡

ナチュラルハイジーンを広められている松田麻美子 さんが、
ヘア&メークアップ アーティスト藤原美智子さんから
インタビューを受けているとのことで、
その記事を見たくてのぞいた『家庭画報 8月号』
(買わなくて、本屋さん、ごめんなさい…。)

もともとお奇麗な藤原美智子さんは、ナチュラルハイジーンを始められて、
ますます美しくなっていました。
素晴らしい♡


そして、別のページにあった、
医学博士で、西洋医学に中国医学や代替医療を取り入れ、人間をまるごと捉えるホリスティック医学の第一人者である帯津良一氏が述べられているお言葉に電気が走りまして…。



「体を病気から守り長生きするのではなく、
よりダイナミックに人生を楽しむための養生です。
死の瞬間まで積極的に人生を生き抜く
それこそが養生の目的。
ときめきを忘れず、心を磨き、
喜びを感じる食事を重ね、
命を高める気を養う。
病気の予防はもちろん、
今よりもっとダイナミックに
明日を楽しめる自分づくりのために養生しましょう。」


これだ………。





2013年7月18日木曜日

幸せランチ♡

Cafe日びのさん でランチをいただきました。

実は、はじめて。


お料理が大好きで、とってもお洒落な知人に誘っていただき、ご一緒したのですが、
どうして、今まで、行かなかったのだろう
と、出不精を大反省です。


お店の雰囲気は素敵だし、
窓からは緑が見えて、気持ちがよいし、
スタッフの方も、とても感じがよいし、

何より、お料理が美味しい♡♡♡

大切に育てられた食材、安心していただける食材。
それらを、丁寧にお料理していて、
心も体もシアワセ。


この日、いただいたメニューは
ベジバーグのセット。
デザートまで、しっかりと♡



ローフードメニューができたら、嬉しいなあ〜♬









2013年7月17日水曜日

ローフードマイスター2級講座 最終回。

ローフードマイスター2級講座、最終回。
本当に楽しかったし、私に必要な時間でした♡


最初は、一日講座だけ、とスタートして、
それが楽しくて2級を受講。
それで終了するつもりが、

1級を受けることにしました。

仕事のためにと思って始めた
ローフードのお勉強とマイスターコース。

今は、


「仕事のため。健康のため。」
をはるかに越えて、

楽しいから☆

今の私にとっては、趣味&本気の遊びになっているみたい。



1級、楽しみだなあ…☆☆








2013年7月15日月曜日

銭函 ローフード・イベント♡

その名も「Happy キレイな女子になろう!」
のイベントに参加してきました。
今 通っているローフードスクールNOCHIYUの先生 からつながり、知ることができたこのイベント。楽しくってあっという間に時間が過ぎました。

講師は。大阪高槻市で、美ハッピー(be happy)をプロデュースするサロン「はぴぷろ」のChika先生。

自力整体の研修でよく関西へ行く私。
その雰囲気や人や言葉が大好き。

それを銭函で触れることができてこれまたハッピー♡

夏の銭函の海も最高♡


イベントの内容は
スムージーやスイーツの作り方。保存方法や続け方を中心としたローフードについて。
そして、
自分の思い込みに気づき、いらないものは手放していく、というTAROT de PARISのセッション。これ、占いではないのです。


かれこれ1年半くらい続けているローフードを取り入れた生活。
これからも、続けていくことになるだろうな。
自分の心身の変化はもちろん、ローフードを通して出会う人たちが素敵な方々ばかり。
人の心や体が、その人が食べているものから作られているといえるほど、大きな部分を占めているのなら、これ、もっと体感したいですものね。


夏という季節もローフードにはぴったり。
元気、活力に満ちた美ハッピー女子をめざすぞっと♬




銭函の海



Chika先生



スイーツやスムージーの試食。
同じスイーツも、エッセンシャルオイルを変えると
まるで雰囲気の違うものになります。


2013年6月25日火曜日

伝えるのってむずかしい…。

6月23日 日曜日におこなった

『足腰の痛み』についての講座。

心と頭にあることは素晴らしく、必ず喜んでいただける内容で、
実践していただいたら、必ず、体は変わっていくのですが、
うまく伝えられなかった…。
無念です。


講座修了後に、グリーン・スムージーをいただきながらの談笑の方が
よっぽど、伝えられたような…。

でも、改善点が見つかったし、
次回は、良いものになるように、したいです。

ローフードも、ぼちぼちですが、身につけてきているし、
それをいただきながらの、リラックスした講座も良いかな…。
もちろん、自力整体の実技とセットで。



本日は、ローフードマイスター2級講座の2回目。
とっても楽しく、美味しくて、
心身ともに元気度アップです♬
先生ありがとうございます!

素敵な方々との出会い。宝物ですね♡



本日のメニューは
ローカレー。
ご飯に見えるのはカリフラワー。
ミルクに見えるのは、アーモンド チャイ ミルク。
チョコクリームをフルーツにかけたデザートも幸せでしたわ♡

2013年6月22日土曜日

心と体が求めているもの。

昨日は、午前中は自力整体レッスン。
午後は大好きな友人、ささきひとえ ちゃんのボイストレーニング を受けてきました。
満たされた一日。



音楽、楽しいですよね♬
そして、科学ですよね…。


最近、本当に、心や体が音楽をよろこんでいると感じるんです。

むかーし むかしから、音楽は人とともにあり、幸せ なぐさめ  癒し 希望 etc… 
色んなことを与えてくれているんですよね。




次に始めたいことは、ダンス。


これも、むかしから、音楽と同じように人とともにあって、
色んなことを与えてくれていましたよね。

音楽に触れていると、踊りたくなってしまう。

でも、子供の頃から、振りやステップを覚えるのは苦手で、
大人になってからはなおさらで、

そんな私でも できる踊りを どなたかご存じないでしょうか?

2013年6月13日木曜日

脱力

昨日、体験して下さった方が、
「脱力するのが難しい。」
と おっしゃっていました。


それを聞いて、長く続けて下さっている生徒さんが、
「最初、難しいよね。」と。


そう、普段の生活の中で、脱力って していない方がほとんど。
いざ、意識して、トライすると、なかなかできるものではありません。



でも、続けていくと、脱力できるようになり、
その、気持ちよさにハマり♡
体が、どんどん変わっていく♡♡





ところで、体験レッスンを受けて下さったこの方、
自力整体の話を聞いて、すぐに決断。さっそく来て下さいました。

以前、師匠の矢上裕が言っていましたが、

世の中には3種類の人がいる。

①知らない人。 ②知っていて、しない人。 ③知って、行動して、変わる人。

この方は、③ですね。
また、お会いできるのが、楽しみです♬


毎週水曜日は、苫小牧でレッスン。午前中と夜の2回、行っています。
興味がある方は、ご連絡ください。
080-4407-7192
hallelujah-sho-7@i.softbank.jp

2013年6月12日水曜日

ローフードマイスター2級講座

昨日、ローフードマイスター2級講座、全3回のうち
1回目を受けてきました。
とても楽しく、美味しく、幸せな時間でした。

日本リビングビューティー協会認定 ローフードマイスター札幌校 NOCHIYU さん。

先日、体験説明会に行かせていただき、美味しい幸せなロースイーツをいただきながら、ローフードのお話しをうかがった、その時間が楽しくて、申し込んでしまいました。

期待を、大きく越える、楽しい講座です。

何より美味しい♡

私もローフードを食事に随分取り入れていますが、
1度の食事にこんなにたくさん 生のお野菜をいただいたのは始めてかもしれないです。

正直、お腹がずっしり重いくらいなのですが、
それでも、眠たくなったりしないのが生のお野菜のチカラですよね。

2回目も楽しみです♬



全て、生のお野菜。
火を使った調理はしていません。




2013年6月10日月曜日

山菜採り。

昨日、山菜採りに連れて行っていただきました。
雲一つない とてもよいお天気で、歩いているだけで、気持ちがいい。
日焼け止めクリームを持っていない私は、布良の布を顔にまいて、紫外線カット。



昔々、人は、家族のために獲物を捕ったり、
木の実を採ったり、山菜を採ったりしたのかな…。
と想像しながら、真剣にさがしました。


一休み。
おやつは、手作りロースイーツ ブラウニー。
血糖値の上昇がゆるやかで、低血糖のフラフラにはならなかったです。


帰りの運転は、
あきらかに、視力が上がっていました。
自然の中で、真剣に何かをさがすのは、目にはとても良いようです。


なによりも、楽しい時間のハッピーが 目に、体によいのでしょうね。




 ☆足腰の痛みについての講座 講義と実技 ¥3,000



* 6月23日 日曜日 10時から13時

* 残席 2名
  080-4407-7192
        hallelujah-sho-7@i.softbank.jp




これはワラビ。
その他、フキ、タケノコ、ウド♡



アク抜き完了♬




2013年6月4日火曜日

視力回復 & 足腰の痛み

今回の研修は、視力回復 と 足腰の痛み についてです。
何度も何度も受けたことがある内容ですが、毎回、発見があります。
また、研修の内容を自分のものにしていないな…。と、気づかされたり…。
1日いっぱいの研修ですので、いっぺんにはお伝えできませんが、
レッスンの中で、すこしづつ、伝えていきたいです。

また、札幌の方には、2回に分けて、スペシャル講座をいたします。

☆視力回復講座 講義と実技 3時間ほど。¥3,000
☆足腰の痛みをとるための講座 講義と実技 3時間ほど。¥3,000

* 日程は未定。
* 興味のある方は、ご連絡ください。
  080-4407-7192
        hallelujah-sho-7@i.softbank.jp



体は完璧!
 人に頼るのではなく、体を信じて、自分の体自身に治してもらう!



そんな生き方、したくありませんか?







今回も、もちろん行ってきました。
ローフードに興味がある方、
健康 ビューティーに興味がある方、
大阪に行かれたなら、ぜひぜひ行ってみて下さい!






2013年6月3日月曜日

西宮研修に行ってきました!

矢上裕 師匠の元へ研修に行ってきました。
どーんとエネルギー チャージです。

私は自力整体が大好きで、
こんな素晴らしいものを作ってくださった矢上先生には、いつも大大感謝しています。

が、矢上裕という人には あまり興味がなかった。
あっ、先生ごめんなさい。

矢上先生は、天才にありがちな独特の雰囲気というか、
いえ、悪い意味ではなくですね…。
ん、ごめんなさい!


でも、今回、
使命に生きている人は、こんな風に輝いていくのかと感んじたんですよね。
先生は、どんどん謙虚で柔らかく、素敵になっていく。
もともと そうだったのが、ますます表れてきているのでしょうけれど。

生意気なこと言ってますよね。
まっ、先生がこのブログを見ることは まずないから、いっか。




そう生きたいな。


そう思っている人、たくさんいますよね、私もです♡



JR西宮駅そばにある、果物や野菜を店頭で売っていて、
奥はCafeというお店。

店先で売っている野菜果物を
Cafeに持ち込みすることができ、
なおかつ、サービスで盛りつけもして下さるんです。
私は写真のフルーツと
きゅうり アボカドもチョイス。
これにグラスワインもいただいて、
千円に随分おつりがきました。
気持ちよくなって、お店の名前を覚えてこなかったのですが、スミマセン。
オーガニックではありませんが、国産のものを随分おいていて
この盛り合わせも とっても美味しかったデス♡

こういうお店、札幌にないかな…。
もし、ご存知の方いらっしゃいましたら、
ぜひ、教えて下さると、とても嬉しいです♡





2013年4月22日月曜日

ミュージック メディスン ♬

昨日、札幌のメッセホールで

クリスティーン・スティーブンスさんによるミュージック メディスンの講座


があり、参加させていただきました。
クリスティーンさんについてはこちらをご覧になっていただきたいのですが、

銃乱射事件のあったコロンバイン高校生、
9.11の同時多発テロ事件の跡地グラウンドゼロでの子供たち、
ニューオリンズに起きたハリケーン「カトリーナ」で被災した遺族、
イラクでの遺族などとともにドラミングを行っています。
20年以上、音楽療法士として実績を積んでこられた方です。

講座は3時間でしたが、あっという間で、名残惜しいくらいでした。
短い講義のあとは、クリスティーンさんのナビゲートで音楽を作ったり、
楽器で癒しの体験をしたり…。
ほとんどの楽器はパーカッションです。

その講座が終わったあとは、1時間半、ドラムサークル。
それは、言葉は一切なしで、
全員がパーカッション楽器を持って円くなり、即興で音楽を作って行きます。

終了後の参加者の方々の感想は、


・楽しかった。
・自分の中の毒が消えた。
・温泉に入ったあとのような爽快な気分。
・心身がぽかぽかする。
・体の痛かった部分が、楽になった。などなど。


私の感想は、楽しくなったり、泣きたくなったり、不思議な体験。でした。
そして、人の体は楽器で、音と共鳴するんだなと…。

参加者は他県からの方、北海道でも、別海や旭川など、遠くから来られている方も少なくなかったです。

私も始めての体験だったのですが、楽器のできない人でも始めから参加できる、
楽しくて奥深い、素晴らしい時間でした。




タンバリンの鈴がない形でしょうか。



マラカスのように、シャカシャカと音がします。
手前は太鼓のバチです。


どこの国のものか確認できませんでしたが、
素敵な太鼓。











2013年3月15日金曜日

またまた、嬉しいご報告☆

先日、体験レッスンを受けてくださった、笑顔が素敵な可愛らしい女性☆
実は、ずっとお通じが悪かったとのこと。
ところが、体験レッスンを受けた次の日から毎日、お通じが続いたんですって。
また、何も考えない自分自身の時間が新鮮だったと…。


また、いつも、楽しみにして自力整体をしてくださっている、
とーってもおしゃれな生徒さん☆
「治療を受けたみたい〜♡」
とポワーンと幸せそうな笑顔をくださいました。



私自身、自力整体の大大ファンですけれど(当然ですよね。)
本当に素晴らしいですよね。


それぞれの方が、それぞれの体にまかせて行う自力整体。
だから、反応や感じ方が違うのは当たり前なのかな。

でも、共通は、体が喜んでる♬

体は小宇宙だから、学ぶことは永遠に続くけれど、
楽しいな☆




















2013年3月10日日曜日

沢則行 オホーツク

昨日、沢則行さんの舞台を堪能してきました。
素晴らしかった…。「ブラボー!!!」
と立ち上がって拍手したかった〜。
性格上できませんでしたが、
これ、ブレーキかからずにできたら、気持ちイイでしょうね♡
あっ話がそれました。

札幌市教育文化会館の大ホール、能の舞台を使っての演目。
沢さん一人で操る人形。人形浄瑠璃の技術で3人で一体を動かす人形。演じる人間。
それが、まとまって舞台は進みます。
奥行きのあるステージ。もう、会場全体が舞台という感じ。
2日間で終わらせてしまうのは、あまりに残念だな…。

沢さんの演技、操る人形に見とれるのはもちろんなのですが、
今回、人形浄瑠璃の動きにも魅了されました。
とても繊細で、日本人らしいなと。
なんだか、日本人であることが、誇らしく感じる技術でした。


5月には、観たいと熱望していた演目「忍者」が岩見沢市であります。
楽しみです☆☆☆










2013年3月7日木曜日

締めつける

先日、空気パンツについてふれましたが、
「それだって、ヒモでしめつけるのでは?」
と思われた方、いらっしゃいますでしょうか。
ガッチリ結んでしまったら、それは、よくないと思います。
空気パンツ、つまりはふんどしですが、これのねらいは
ゴムの締めつけからの解放なんですね。

私はウエストゴムのレギンスをよく履くのですが、
この空気パンツにしてから、その気持ちよさから、
レギンスのゴムまで取ってしまいました。
ときどき、まだゴムを取っていないものを履くと
そのゴムの力がとっても強い!
こんなに強く体を締めつけていたのかと気づかされ、
体に謝りたくなりました。
ゴムの締めつけは、自律神経の働きを妨げ、また体内の循環を悪くするそうです。
ゴムって楽ちんで、むしろ体に負担が少ないと思っていました。

矢上師匠も、よく、
「自力整体をするときは締めつける下着や洋服は着ないでください。ゆるめのゴムのものをつけたらいいですね。」と言われていて、ゆるめのゴムにはしているつもりだったけれど、まだまだきつかったんだなぁ。

そう、ウエストゴムが絶対ダメという話ではなく、思いのほか、その力は強いので、
そのゴム、ちょっとゆるめにするのでいいと思うのです。
体はよろこびますよ☆



植物園、子供の頃は全く興味がなかったな。
田舎で、まわりに天然モノがいっぱいあって
囲まれていたからかな。
素晴らしい環境だったんですよね。
都会に出ることばかりを夢見ていたけど。


街にもこういう場所があるのは
本当に嬉しいです。