しゅみ。

私の現在の趣味は、韓国ドラマです。そうなっちゃった。
この道の先輩に、おもしろいものを紹介してもらい、
楽しんでおります。

韓国の方って、肌がとてもキレイですよね。
その理由は何でしょうか？


○　漢方
○　キムチなど、代謝アップの食材
○　美に対する情熱

かな？


とにかく、血流、”流れ”　がよいのでしょうね〜。
しかも、ポカポカしているんだろうな〜。


ドラマの登場人物に恋をして、
少々 血流アップして、ポカポカしている わたくしでございます。

お肌、きれいになるかな〜♡

同じモノなのに。

その時々で、同じ食べ物なのに、味がまったく違って感じること、ないでしょうか？
私、お酒で、よく、それを感じます。

体調がよくて、流れがよいときは、とっても美味しくて、
体調が今ひとつのときは、すすまない。美味しいと感じない。

同じお酒なのに〜。

逆に言えば、それで、体の状態がわかったりして、


食べる方では、
よく言われるけれど、

最高の調味料は、空腹ですよね ♡

何も調味料を使っていない、生の野菜で、
超シアワセになれる♡♡


自力整体も、空腹で行うと、超キモチよいですよ〜〜♡
何食か抜いた時など、恍惚の境地と言わせていただきますわ〜〜♡♡

もう、やめられません〜〜〜♬

きゅうくつ。

今日は、お二人、体験レッスンを受けて下さり
うれしかったな☆

お二人とも、

「腰が軽くなった、目がすっきりした〜！」

と体感して下さり、
よかった♡



ところで、私、自分の年齢を言うのが得意ではありません。
言ってしまうと、
年齢の上下で、接し方を変えたり、
その年齢らしい ふるまい、言葉づかい、服装、etc…
をしなければならない、気持ちがわいてきて、
自分が きゅうくつ になって、居心地が悪くなるのが苦手なのです。

世の常識では、それは必要で、当たり前なのかな…。

でも、気が楽だから、
やっぱり、今は、ムリに年齢を言わないで過ごそうかな♬

まずは、ありがとう！

父が生きている間、
母は、栄養や色どりなどを考えて、食事を用意していましたが、
父が亡くなり、自分一人のために作るようになってから、
おかずは、スーパーなどのお惣菜や漬け物、佃煮など
着色料、保存料、食品添加物、砂糖、酸化した油　のオンパレード。
体に良い食について伝えても、習慣や、人の考えは、なかなか変わりません。

で、冷蔵庫にあるものを見て、つい、イライラしてしまい、
強い口調と言葉を向けちゃった…。

そうしたら、
私の心の中は、憂い　でいっぱいになってしまったんです。

その食べ物だって、ありがたい食べ物なのに。
まずは「ありがとう！」
ですよね。

母の口から入り、母のエネルギーになってくれている食べ物のみなさん、
ありがとう！
そこからですよね…。

聖書のどこかに、

『口から入るものを気にしなくてもいい。口から出るものに気をつけなさい。』
というところがあったのですが、（章と節は分からず）

私は、口から入るものを気にしすぎて、口から激しい言葉を出しちゃった。

まずは、「ありがとう♡　感謝〜〜♡♡」
だったなぁ。

そうしたら、心に平安がきましたわ♡♡♡

あせらずに行こうっと♬

チュモン☆

韓国ドラマは、ストーリーが長く、見終わるまで 時間がかかるので、近づかないようにしていたのですが、親しい友人に
「ぜひぜひ、見てみて〜〜☆」
と勧められ、見始めました。

『チュモン。』

おもしろい〜〜♡

オリンピックが終わってしまい、寂しい気持ちになりそうでしたが、
寝不足になりそうなほど、
チュモンに夢中です♬

中でも、
おおおーっ！　と思ったのは、

主人公が、武術の修業を黙々とするのですが、
経絡（気が流れるパイプ）の滞りを取って、気を通すことで、
体の動きが 大きく 変わり、
武術の腕が　ぐーーーーっと上がるところです！

場面にしてほんの数秒ですが、
「これこれ〜〜！」
と嬉しくなりまして。

目に見えない、この、「気」が、
どれほど素晴らしく、目に見えることを変えてしまうか。

自力整体の一番の目的は、
気の流れを良くすること☆☆☆
体が、変わっていくのですわ。

チュモン、
現在、４８話を見ていますが、
まだまだ、お話は続きます。
長〜〜い ☆

イボ。

昨日の シミ の話ですが、
どうして それを思い出したかというと

数年前からある イボ が気になって、何とかとってやろうと
それに集中していたら、それが、大きくなって、しかも、
ひとつだったのに、ふえてきちゃった！

今まで、ずっと、ひとつだったのに、大きさだって変わらなかったのに…。

集中するところが、大きくなり、増えていくなら、
目を向けるところは、
だんぜん、キレイなところの方がイイってことですね。

そうしたら、キレイが増えていくかなあ〜。

増えていくでしょう〜〜〜♡♡♡

シミ。

とても若々しくて 輝いている友人と話をしていて、
お肌のシミの話題になりました。
できてしまった そのシミをなくす方法。

それは、鏡を見る時に、そのシミを見ないこと
なのだそうで、

やってみました！

すると、２週間くらいした時から
ほめられる機会が増えてきた。

「若い。」とか「肌がキレイ。」とか。

えええーっ、まさかーっ と思い
ずっと見ていなかったシミを見たら
まだ、そこにあったのですが、
なんだか、肌全体の調子がいい。

その確認以来、また、シミを見るようになってしまった
残念な私でございまして、
ほめられる回数も、ぐっと激減したわけですが、

同じ鏡を見るなら、
シミやシワを一所懸命 みるのではなく、

『今日の瞳は、いつもより澄んでるな ♡』

とか、小さなよいことに目を向けると、
他人さまから見える、自分の姿は
あきらかに変わってくるのですね。

今日から、また、シミは見ないようにしようっと♬