先日、朝１０時から夜７時まで、
関西在住の かたおかまりこ 先生のヨガ ワークショップに参加。
午前中のみの参加予定でしたが、あまりに興味深くて、楽しくて、
このチャンスは逃してはならぬ！
と、午後からの都合をキャンセル。
決して短くはない時間だったけれど、あっという間に終了時間。
本当に参加できてよかった♡
ワークの中には、自力整体 矢上師匠の研修で 経験があるものもあったし、
ワークショップの軸とも言えた、
知識よりなにより、
「体の声を聞く。」
ということが、自力整体と向かっている方向が同じ。
『あなたが向かっている方向は、オッケーだ！』
と、応援されたように思ったし、
自分が最近 煮詰まっていた部分にも答えをいただけたように思います。
感謝な一日。ありがとうございました♡
午前中、母の足もみ。
今日は、自分の体の軸、呼吸、気の流れ を意識しながらする。
施術後、冷え気味で、弾力がなかった彼女の足は、ポカポカで、もちもちな足裏になった。
施術した私も、体内の流れが良くなり、軽くなってる。
１人 ＋ １人 ＝ ２人 以上の感覚。
これが、足もみの師匠、由人先生が言われる
「施す側も、調子がよくなる。」
ということだぁ。
これ、自力整体にも通じるな。
午後は、スタジオで、自力整体と向き合う。
なかなか良い写真がとれずに、
内股、痛くなりましたわ〜。
自力整体のナビゲーターをめざしている方が
体験レッスンを受けて下さいまして、
とーっても楽しかったです♡
それはそれは
気持ち良さそうになさるので、
こちらも気持ちよーくなります♬
一人でDVDを見ながらしても、もちろん
気持ちはよいのですが、
数人で、しかも、自分にひたりにひたって すると
もう、心地よさは
たまりませんわ〜〜♡
中国の方が、たくさんで、太極拳をするのも
そういうことではないのかな…。
暖かくなってきましたね♬
太陽のひざし、気持ちがいい〜。
そして、今年も、地下足袋シーズン到来です。
久しぶりに履いて、外に出た、その足の裏の感覚！
からだ中が喜んでる感じです♡
そして、アスファルトではない、デコボコなところを歩くときの、足首にくる感覚、
地面が、足首の柔らかさを要求してる感じ〜。
そして、丘のようなところを登ると、地面が股関節の柔らかさを要求してくる〜♡
たまらない〜〜快感♡♡♡
幸せそうに、にや〜と笑いながら地下足袋はいて徘徊してます♡
家で、ときどき、Yogi Tea を飲みます。
体にやさしいし、なにより、美味しい♡
そして、Yogi Tea のもうひとつの楽しみは、
ティパックのひとつひとつに、心にしみるメッセージが
英文でついていること。
で、今日のメッセージは、
『All knowledge is within you.』
単語に意味って、いくつかあって、その人、その時によって、
ビビッと響く訳があるのだと思う。
意味が分かっている単語も、あえて、辞書で引いてみると
おおっ！と思うような意味もあって、
とても、楽しいデス☆
ところで、この、英文の意味、
体についても、そうだと思う。
いろいろ表れる、体の症状、
すべての答え、治すすべ、治す知恵は 体の中に、すでにある。
私の現在の趣味は、韓国ドラマです。そうなっちゃった。
この道の先輩に、おもしろいものを紹介してもらい、
楽しんでおります。
韓国の方って、肌がとてもキレイですよね。
その理由は何でしょうか？
○ 漢方
○ キムチなど、代謝アップの食材
○ 美に対する情熱
かな？
とにかく、血流、”流れ” がよいのでしょうね〜。
しかも、ポカポカしているんだろうな〜。
ドラマの登場人物に恋をして、
少々 血流アップして、ポカポカしている わたくしでございます。
お肌、きれいになるかな〜♡
その時々で、同じ食べ物なのに、味がまったく違って感じること、ないでしょうか？
私、お酒で、よく、それを感じます。
体調がよくて、流れがよいときは、とっても美味しくて、
体調が今ひとつのときは、すすまない。美味しいと感じない。
同じお酒なのに〜。
逆に言えば、それで、体の状態がわかったりして、
食べる方では、
よく言われるけれど、
最高の調味料は、空腹ですよね ♡
何も調味料を使っていない、生の野菜で、
超シアワセになれる♡♡
自力整体も、空腹で行うと、超キモチよいですよ〜〜♡
何食か抜いた時など、恍惚の境地と言わせていただきますわ〜〜♡♡
もう、やめられません〜〜〜♬
