楽しい旅でした〜♬

自力整体の研修に参加するため
８/２〜８/５　関西へ行ってきました。

今回は、大阪へ行ったときは必ずお邪魔する
ローフードカフェ　Green Smoothie Bar　での講座にも仲間に入れていただき
充実、大満足の旅でした♡


８/２　　☆ 大仏先生のセルフ腸もみ講座　　at   Green Smoothie Bar　

８/３　　☆ 師匠　矢上裕先生の自力整体研修　　at 西宮

８/４　　☆ 矢上予防医学研究所 主催
　　　　　　パーソナル・エンパワーメント・プログラム講座　at 西宮　
　　　　 
　　　　 ☆ わんこ先生の　英語で行うNVC講座　at  Green Smoothie Bar
　　　　　　NVC…Non-Violent Communication 非暴力コミュニケーション

８/５　　☆ リンダさんのローフードお料理講座　　at  Green Smoothie Bar


旅を スケジュールびちびちで行動するのは、得意ではないのですが、
タイミングが合って、このような感じに。
すべてが、期待を越えて、楽しくて、幸せいっぱいの私でございます ♬

スケジュールびっちりも、楽しいんだ！
と、のんびり屋の私、気づいたりして。

今度はいつ行けるかな…。
その日を楽しみに、
日々も、旅をするみたいに過ごしたいな〜♡

私のメンターのひとり、リンダちゃん☆

歌って不思議。

ボイストレーニングを受けている
ささきひとえ先生の教室 PROVE の発表会に行ってきました。
私は観客席からの参加。

みなさん、とっても輝いていて、
素敵なエネルギーをくださって、
４時間という長い時間なのに、あっという間でした。

特に、涙が出そうになったのは
中学生の女の子。
風邪を引いていて、声が十分に出なくて、
声がひっくりかえることも数回。
なのに、心に響いて、涙が出そうになるのです。


この感覚って、何なのでしょうか。


心に伝わるって、フシギな感覚。
プロのとっても上手な方の歌でも、
まったく伝わってこないことがあるのは、めずらしくなくて、



歌って不思議ですね。



そして、まちがいなく、エネルギーがありますね。

私は、ボイストレーニングを受けていて、歌だけではない、
いろんなことを教えてもらっているように思います。
それが、ささきひとえ先生の教室（古ーい友人なのです）
感謝♡

昔ながらの布

私、布良の布を使っています。
シーツやブランケットはこれ。
体、顔、髪を洗うのも、
食器を洗うのも、これ。

ファンデーションや日焼けどめクリームをぬらないので、
外出の時は、布良のショールで
紫外線から、肌を守っています。
顔は目しか出ていないので、１週間に１度は笑われます〜♡


何だか、いいんです。この布。
昔の方々が作っていた方法で、紡がれ、織られているこの布は、
生きていて、ここちがイイ♬


石けんを使わない私も、洗髪だけは、
週に一度はシャンプー剤で洗っていましたが、
気がつけば、それも、まったく必要なくなりました。


気持ちがいいので続けています。


キャミソールなどの、肌に直接触れるものも、
自然なものに、シフトチェンジする予定 ♡

衣　食　住
「衣」が一番最初なのは、意味があるのかな…。

一緒に元気になりましょうよ！

体験レッスンを受けて下さった方。
体調不良で仕事を辞めたばかりとのこと。
ここ数日、寝たきりで、外出もできなかったそうです。

レッスンが終わったあと、

「自分の体が、自分の力で、こんなにポカポカになるんですね。

ずっと、暗い気持ちでしたが、

なんだか、明るくなりました。」

とのこと。

目頭が、ジーンんと熱くなりました。


まだ、お若くて、笑顔が素敵なその方。


一緒に元気になりましょうよ。


人のカラダは可能性に満ちています。
見て下さっているかな…。

ダイナミックな人生♡

ナチュラルハイジーンを広められている松田麻美子 さんが、
ヘア&メークアップ アーティスト藤原美智子さんから
インタビューを受けているとのことで、
その記事を見たくてのぞいた『家庭画報 ８月号』
（買わなくて、本屋さん、ごめんなさい…。）

もともとお奇麗な藤原美智子さんは、ナチュラルハイジーンを始められて、
ますます美しくなっていました。
素晴らしい♡


そして、別のページにあった、
医学博士で、西洋医学に中国医学や代替医療を取り入れ、人間をまるごと捉えるホリスティック医学の第一人者である帯津良一氏が述べられているお言葉に電気が走りまして…。

「体を病気から守り長生きするのではなく、

よりダイナミックに人生を楽しむための養生です。

死の瞬間まで積極的に人生を生き抜く

それこそが養生の目的。

ときめきを忘れず、心を磨き、

喜びを感じる食事を重ね、

命を高める気を養う。

病気の予防はもちろん、

今よりもっとダイナミックに

明日を楽しめる自分づくりのために養生しましょう。」

これだ………。

幸せランチ♡

Cafe日びのさん でランチをいただきました。

実は、はじめて。


お料理が大好きで、とってもお洒落な知人に誘っていただき、ご一緒したのですが、
どうして、今まで、行かなかったのだろう
と、出不精を大反省です。


お店の雰囲気は素敵だし、
窓からは緑が見えて、気持ちがよいし、
スタッフの方も、とても感じがよいし、

何より、お料理が美味しい♡♡♡

大切に育てられた食材、安心していただける食材。
それらを、丁寧にお料理していて、
心も体もシアワセ。


この日、いただいたメニューは
ベジバーグのセット。
デザートまで、しっかりと♡



ローフードメニューができたら、嬉しいなあ〜♬

ローフードマイスター２級講座 最終回。

ローフードマイスター２級講座、最終回。
本当に楽しかったし、私に必要な時間でした♡


最初は、一日講座だけ、とスタートして、
それが楽しくて２級を受講。
それで終了するつもりが、

１級を受けることにしました。

仕事のためにと思って始めた
ローフードのお勉強とマイスターコース。

今は、


「仕事のため。健康のため。」
をはるかに越えて、

楽しいから☆

今の私にとっては、趣味&本気の遊びになっているみたい。



１級、楽しみだなあ…☆☆