2013年6月25日火曜日

伝えるのってむずかしい…。

6月23日 日曜日におこなった

『足腰の痛み』についての講座。

心と頭にあることは素晴らしく、必ず喜んでいただける内容で、
実践していただいたら、必ず、体は変わっていくのですが、
うまく伝えられなかった…。
無念です。


講座修了後に、グリーン・スムージーをいただきながらの談笑の方が
よっぽど、伝えられたような…。

でも、改善点が見つかったし、
次回は、良いものになるように、したいです。

ローフードも、ぼちぼちですが、身につけてきているし、
それをいただきながらの、リラックスした講座も良いかな…。
もちろん、自力整体の実技とセットで。



本日は、ローフードマイスター2級講座の2回目。
とっても楽しく、美味しくて、
心身ともに元気度アップです♬
先生ありがとうございます!

素敵な方々との出会い。宝物ですね♡



本日のメニューは
ローカレー。
ご飯に見えるのはカリフラワー。
ミルクに見えるのは、アーモンド チャイ ミルク。
チョコクリームをフルーツにかけたデザートも幸せでしたわ♡

2013年6月22日土曜日

心と体が求めているもの。

昨日は、午前中は自力整体レッスン。
午後は大好きな友人、ささきひとえ ちゃんのボイストレーニング を受けてきました。
満たされた一日。



音楽、楽しいですよね♬
そして、科学ですよね…。


最近、本当に、心や体が音楽をよろこんでいると感じるんです。

むかーし むかしから、音楽は人とともにあり、幸せ なぐさめ  癒し 希望 etc… 
色んなことを与えてくれているんですよね。




次に始めたいことは、ダンス。


これも、むかしから、音楽と同じように人とともにあって、
色んなことを与えてくれていましたよね。

音楽に触れていると、踊りたくなってしまう。

でも、子供の頃から、振りやステップを覚えるのは苦手で、
大人になってからはなおさらで、

そんな私でも できる踊りを どなたかご存じないでしょうか?

2013年6月13日木曜日

脱力

昨日、体験して下さった方が、
「脱力するのが難しい。」
と おっしゃっていました。


それを聞いて、長く続けて下さっている生徒さんが、
「最初、難しいよね。」と。


そう、普段の生活の中で、脱力って していない方がほとんど。
いざ、意識して、トライすると、なかなかできるものではありません。



でも、続けていくと、脱力できるようになり、
その、気持ちよさにハマり♡
体が、どんどん変わっていく♡♡





ところで、体験レッスンを受けて下さったこの方、
自力整体の話を聞いて、すぐに決断。さっそく来て下さいました。

以前、師匠の矢上裕が言っていましたが、

世の中には3種類の人がいる。

①知らない人。 ②知っていて、しない人。 ③知って、行動して、変わる人。

この方は、③ですね。
また、お会いできるのが、楽しみです♬


毎週水曜日は、苫小牧でレッスン。午前中と夜の2回、行っています。
興味がある方は、ご連絡ください。
080-4407-7192
hallelujah-sho-7@i.softbank.jp

2013年6月12日水曜日

ローフードマイスター2級講座

昨日、ローフードマイスター2級講座、全3回のうち
1回目を受けてきました。
とても楽しく、美味しく、幸せな時間でした。

日本リビングビューティー協会認定 ローフードマイスター札幌校 NOCHIYU さん。

先日、体験説明会に行かせていただき、美味しい幸せなロースイーツをいただきながら、ローフードのお話しをうかがった、その時間が楽しくて、申し込んでしまいました。

期待を、大きく越える、楽しい講座です。

何より美味しい♡

私もローフードを食事に随分取り入れていますが、
1度の食事にこんなにたくさん 生のお野菜をいただいたのは始めてかもしれないです。

正直、お腹がずっしり重いくらいなのですが、
それでも、眠たくなったりしないのが生のお野菜のチカラですよね。

2回目も楽しみです♬



全て、生のお野菜。
火を使った調理はしていません。




2013年6月10日月曜日

山菜採り。

昨日、山菜採りに連れて行っていただきました。
雲一つない とてもよいお天気で、歩いているだけで、気持ちがいい。
日焼け止めクリームを持っていない私は、布良の布を顔にまいて、紫外線カット。



昔々、人は、家族のために獲物を捕ったり、
木の実を採ったり、山菜を採ったりしたのかな…。
と想像しながら、真剣にさがしました。


一休み。
おやつは、手作りロースイーツ ブラウニー。
血糖値の上昇がゆるやかで、低血糖のフラフラにはならなかったです。


帰りの運転は、
あきらかに、視力が上がっていました。
自然の中で、真剣に何かをさがすのは、目にはとても良いようです。


なによりも、楽しい時間のハッピーが 目に、体によいのでしょうね。




 ☆足腰の痛みについての講座 講義と実技 ¥3,000



* 6月23日 日曜日 10時から13時

* 残席 2名
  080-4407-7192
        hallelujah-sho-7@i.softbank.jp




これはワラビ。
その他、フキ、タケノコ、ウド♡



アク抜き完了♬




2013年6月4日火曜日

視力回復 & 足腰の痛み

今回の研修は、視力回復 と 足腰の痛み についてです。
何度も何度も受けたことがある内容ですが、毎回、発見があります。
また、研修の内容を自分のものにしていないな…。と、気づかされたり…。
1日いっぱいの研修ですので、いっぺんにはお伝えできませんが、
レッスンの中で、すこしづつ、伝えていきたいです。

また、札幌の方には、2回に分けて、スペシャル講座をいたします。

☆視力回復講座 講義と実技 3時間ほど。¥3,000
☆足腰の痛みをとるための講座 講義と実技 3時間ほど。¥3,000

* 日程は未定。
* 興味のある方は、ご連絡ください。
  080-4407-7192
        hallelujah-sho-7@i.softbank.jp



体は完璧!
 人に頼るのではなく、体を信じて、自分の体自身に治してもらう!



そんな生き方、したくありませんか?







今回も、もちろん行ってきました。
ローフードに興味がある方、
健康 ビューティーに興味がある方、
大阪に行かれたなら、ぜひぜひ行ってみて下さい!






2013年6月3日月曜日

西宮研修に行ってきました!

矢上裕 師匠の元へ研修に行ってきました。
どーんとエネルギー チャージです。

私は自力整体が大好きで、
こんな素晴らしいものを作ってくださった矢上先生には、いつも大大感謝しています。

が、矢上裕という人には あまり興味がなかった。
あっ、先生ごめんなさい。

矢上先生は、天才にありがちな独特の雰囲気というか、
いえ、悪い意味ではなくですね…。
ん、ごめんなさい!


でも、今回、
使命に生きている人は、こんな風に輝いていくのかと感んじたんですよね。
先生は、どんどん謙虚で柔らかく、素敵になっていく。
もともと そうだったのが、ますます表れてきているのでしょうけれど。

生意気なこと言ってますよね。
まっ、先生がこのブログを見ることは まずないから、いっか。




そう生きたいな。


そう思っている人、たくさんいますよね、私もです♡



JR西宮駅そばにある、果物や野菜を店頭で売っていて、
奥はCafeというお店。

店先で売っている野菜果物を
Cafeに持ち込みすることができ、
なおかつ、サービスで盛りつけもして下さるんです。
私は写真のフルーツと
きゅうり アボカドもチョイス。
これにグラスワインもいただいて、
千円に随分おつりがきました。
気持ちよくなって、お店の名前を覚えてこなかったのですが、スミマセン。
オーガニックではありませんが、国産のものを随分おいていて
この盛り合わせも とっても美味しかったデス♡

こういうお店、札幌にないかな…。
もし、ご存知の方いらっしゃいましたら、
ぜひ、教えて下さると、とても嬉しいです♡