反省

広島への旅、出発日の朝に、女性の毎月の行事がやってきました。

朝、昼の食事はいつも通りのローフード中心で穏やかだったのですが、
夕飯、旅先ということで、ゴージャスな食事になりました。
味が濃くボリュームたっぷり、
すると、腰が少々重だるくなり、出血量がズドンと増えました。
２日目、朝昼、ローフードや野菜ジュースにすると、
良い調子になり、出血量もいつも通りに戻りました。

この毎月の行事は、最高の反省の機会です。
この１ヶ月の自分の生活が　良い子だったか悪い子だったか、体が教えてくれるのです。
自力整体に出会う前とは雲泥の差ですが、
悪い子だった月はPMSや生理痛があり、出血の状態がいつもと違います。

以前は、あまりの症状の大きさで、心身ともにとてもつらかった月の行事、
常に怯え、恐怖でした。
今は、感謝で迎え、楽しみでさえあります。

自力整体、楽しいです♡

お祈りカエルさん♡

菊水 cafe HERO マスターがほっとさせてくれます♪