自力整体の創始者、矢上裕先生は鍼灸・整体の治療や、ヨガ・断食の指導を経て、
自力整体を作り上げました。
つまり、自力整体にはそれらの要素がしっかり込められているのです。
ひとつひとつの動きの素晴らしさに感動させられます。
体が硬いうちは、効くべきところに効かなくて、気持ち良さを感じない動きもありますが、
回を重ねて、体が柔らかくなり、ピンポイントで気持ち良さを感じたとき、
「ひぇ〜〜、キモチイイ〜」と、もう虜になります。
今日も、自力整体をする時間が楽しみでわくわくします。
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